Ja und nein. Der Low Inflammation Code ist zwar speziell auf Frauen mit PCOS ausgerichtet, doch stehen die meisten nicht übertragbaren Krankheiten im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen.

Autoimmunprobleme, Krebs, Diabetes, Herzinfarkte, Schuppenflechte, Hashimoto, Alzheimer, Parkinson und vieles mehr sind mit chronischen Entzündungen verbunden. Entsprechend kann der auf Reduktion von Entzündungen ausgerichtete Low Inflammation Code auch bei anderen Erkrankungen helfen oder den allgemeinen Gesundheitszustand fördern und erhalten. 

Nimm also auch gerne Kontakt auf, wenn du nicht an PCOS leidest. Und vielleicht inspiriert dich die Erfolgsgeschichte einer Kundin, die mit dem Low Inflammation Code ihre Arthritis in den Griff bekommen hat. Schaue dir gerne die Rezensionen an.

Der Low Inflammation Code ist ein Online Programm, das standardmäßig aus 8 Modulen mit Hintergrundwissen zu PCOS und Low Inflammation besteht und darüber hinaus Materialien für 6 Umsetzungswochen zum Erlernen eines Low Inflammation Lifestyles beinhaltet (u.a. Lebensmittellisten, Kochbuch mit > 60 PCOS konformen Rezepten, je 6 Essenspläne und Leitfäden für die Umsetzung). 

Der Low Inflammation Code Premiumkurs beinhaltet ergänzend zur Standardoption die Möglichkeit zur Teilnahme an einer monatlichen Masterclass in der Gruppe (live, ca. 90min) und Bonusmaterial.

Die Low Inflammation Code Option 1:1 Coaching erweitert die Premiumvariante um 6x 1:1 Coaching (live, ca 60min)

Detaillierte Informationen kannst du der Leistungsbeschreibung im Bereich Preise auf der Website entnehmen.

Nein! Es handelt sich beim Low Inflammation Code nicht um eine vorgeschriebene Diät, bei der du dich ganz genau an einen Plan oder vorgefertigte Rezepte halten musst. Ganz im Gegenteil! Mein Ziel ist es, dir ein entzündungshemmendes Ernährungskonzept an die Hand zu geben, das du flexibel an dein Leben, deine Vorlieben, deinen Alltag und deine persönliche Situation anpassen kannst.

Natürlich weiß ich auch, dass viele Frauen dankbar sind über Rezeptideen und Inspiration. Deshalb bekommst 6 Essensplanbeispiele und ein Kochbuch mit > 60 PCOS konformen und anti-entzündlichen Rezepten. Mir ist es wichtig, nicht dogmatisch zu sein, aber dennoch klare Empfehlungen auszusprechen, die du Schritt für Schritt und vor allem mit Spaß und Genuss in dein Leben integrieren kannst.

Weil der Low Inflammation Code einen intuitiven Ernährungsansatz verfolgt, müssen keine Kalorien oder Makros gezählt werden. Wenn du dich mit dem Kalorien tracken sicherer fühlst oder falls du hierüber deine Nahrungsaufnahme kontrollierst und sicherstellst, gebe ich dir alle notwendigen Informationen hierzu an die Hand. 

Viel wichtiger als Zeit ist 100% Commitment und die Bereitschaft, etwas an seinen Gewohnheiten ändern zu wollen. Aber kommen wir zum Thema Zeit. Der Onlinekurs mit allen Videos und Unterlagen steht dir während der Zugriffszeit von 6 Monaten rund um die Uhr digital zur Verfügung. Der Umsetzungsteil des Low Inflammation Code dauert 6 Wochen und kann wie alle praktischen Elemente, z.B. einkaufen, kochen und regelmäßige Bewegung, leicht in den Alltag integriert werden. Zudem gebe ich dir jede Menge praxiserprobte Tipps mit auf den Weg, z.B. was du im Restaurant oder beim Lieferdienst bestellen kannst, wenn es mal richtig schnell gehen muss.  

Was du merken wirst: Sobald du die ersten Erfolge siehst und durch den entzündungshemmenden Lebensstil glücklicher, entspannter und produktiver geworden bist, stellt sich die Frage nach der Zeit nicht mehr. 

Der Low Inflammation Code ist auf die Einnahme von tierischem Eiweiß ausgerichtet. Bist du also Vegetarierin und möchtest keine tierischen Produkte zu dir nehmen, empfehle ich den Low Inflammation Code nicht. Wenn du jedoch als Vegetarierin Eier, Meeresfrüchte und Milchprodukte in deine Ernährung einbeziehst, kann der Low Inflammation Code funktionieren. 

Nach Buchung und Zahlungseingang erhältst du eine E-Mail mit Login-Daten, die bei der ersten Anmeldung im Low Inflammation Code Kundenportal abgeändert werden müssen. Nach erfolgreicher Anmeldung, erhältst du für 6 Monate direkt Zugriff auf die digitalen Inhalte des von dir gekauften Onlinekurses, die nicht live stattfinden. Du kannst also direkt loslegen! 

Der Vorteil: Du kannst dir im Zugriffszeitraum auf den Kurs vollkommen frei einteilen, wann du startest oder in welchem Tempo du dir die Inhalte erarbeitest.

Nach Buchung bzw. Kauf eines Low Inflammation Code Onlinekurses (Standard, Premium, 1:1 Coaching), hast du 6 Monate lang Zugriff auf alle Kursinhalte. Abgesehen vom Videomaterial stehend dir alle Materialien für die 6-wöchige praktische Umsetzung (u.a. Lebensmittellisten, Kochbuch mit > 60 PCOS konformen Rezepten, 6 Essensplanbeispiele und 6 Leitfäden für die Umsetzung), stehen dir zum Download zur Verfügung. So wird dich der Low Inflammation Code ein Leben lang begleiten und bereichern. 

Nein, der Low Inflammation Code stellt keinen Ersatz für Medikamente dar und du solltest unbedingt den Rat deines Arztes verfolgen. Lies hierzu auch meinen Medical Disclaimer. 

Prima! Nimm gerne Kontakt auf und ich habe danach vielleicht einen Grund die FAQs zu erweitern… 😉