Meine Empfehlungen zur Förderung eines entzündungssenkenden Lebensstils!
Du hältst Ausschau nach geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln oder Gesundheitstools, möchtest aber nicht ewig suchen? Hier findest du meine recherchierten Empfehlungen, die ich selbst aus Überzeugung nutze.
Myo- & D-Chiro Inositol
Inositol hilft bei PCOS, indem es die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin verbessert und somit unterstützend wirkt.
Das optimale Mischverhältnis bei PCOS ist 40:1, also 40 (Myo) zu 1 (D-Chiro). Genau dieses Verhältnis bietet das Produkt von 'inosivar', weshalb es mein Favorit ist. Ob als Pulver oder Kapsel - die Wirkung bleibt gleich und hängt von deiner Präferenz ab.
Akupressurmatte - Das Original
Stress fördert Muskelverspannungen und damit stille Entzündungen - die zentrale Ursache von PCOS. Was gegen Stress hilft? Akupressur! Die ShaktiMat ist perfekt, für die tägliche und kostengünstige Akupressur zu Hause. Die ShaktiMat vorm ins Bett gehen zu nutzen, ist ein echter Gamechanger für guten Schlaf.
Ich selbst bin nach mehr als 3 Jahren Nutzung immer noch absolut begeistert von den Shakti-Produkten, die obendrein noch nachhaltig produziert sind.
Blaulichtblockerbrillen & Rotlichtlampen
Lichtblock bietet eine Vielzahl an Produkten zur Schlafoptimierung. Gerade, wenn man durch Bildschirmarbeit, das Handy oder den Fernseher noch bis spät abends blauem Licht ausgesetzt ist, sind die Blaulichtbrillen (engl. Bluelightblocker) eine prima Lösung, um besser durchzuschlafen und morgens fitter aufzustehen. Als Onlineunternehmerin, die viel Zeit vorm Bildschirm verbringt, nutze ich meine Blaulichtbrille täglich und kann Lichtlock sehr empfehlen.
Mit Rotlichtlampen und anderen Lichtlösungen, die selbst Biohacker und Profisportler nutzen, hat Lichtblock über die Brillen hinaus ein sehr interessantes Angebot - es lohnt sich definitiv, im Onlineshop vorbeizuschauen.
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