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Schluss mit Hungern und frustrierenden DiÀten

...bring KreativitĂ€t und Geschmack in deine PCOS-KĂŒche!đŸ‘©đŸ»â€đŸł

Vielleicht kennst du das auch…

» du möchtest dich PCOS konform ernĂ€hren, weißt aber nicht, wo und wie du starten sollst.

» du hast vieles probiert, doch begeistert haben dich PCOS konforme Rezepte noch nicht – geschmacklos, fad, langweilig… you name it!

» du möchtest frisch kochen, aber im entscheidenden Moment fehlen dir einfach umsetzbare Rezeptideen.

🌟Es geht besser! Das Kochbuch “Einstieg in die Low Inflammation KĂŒche” ist deine Chance auf den perfekten Start einer PCOS konformen ErnĂ€hrung – einfach und lecker!🌟

Bye, bye langweilige Low Carb Rezepte!

Du hast es satt, stÀndig nett gemeinte RatschlÀge zu bekommen wie...

❌ „Maximal 1.200 Kalorien pro Tag zu dir nehmen und dann wird es schon!“

❌ „Weniger essen, mehr bewegen ist die Lösung!“

❌ „Vegane oder zumindest vegetarische ErnĂ€hrung wird dir helfen!“

Doch eigentlich wĂŒnschst du dir nichts mehr, als endlich...

✅ abzunehmen wie alle deine Freundinnen ohne PCOS.

✅ eine PCOS konforme ErnĂ€hrung zu finden, die du dauerhaft umsetzen kannst.

✅ konkrete Rezepte zu haben, die wirklich 100% PCOS konform sind und funktionieren.

Deine Darmgesundheit enscheidet darĂŒber,

wie erfolgreich du trotz PCOS abnehmen kannst!

Wenn du deine Darmgesundheit gezielt förderst, wirst du keine Probleme mehr mit lÀstigen Pfunden haben. Du wirst sogar sehr gute Chancen haben, dein PCOS dauerhaft in den Griff zu bekommen.

In meinem Kochbuch erklÀre ich dir deshalb, dass die richtige darmfreundliche ErnÀhrung KEY ist bei PCOS.

Okay, Laura
 jetzt werde doch endlich mal konkret. Wie funktioniert denn die richtige ErnÀhrung bei PCOS?

Ich bin froh, dass du das fragst. 🙂

In meinem Kochbuch bekommst du alles,

um eine PCOS konforme ErnÀhrung zu starten...

» Tipps fĂŒr mehr Darmgesundheit, da dein Darm dein PCOS beeinflusst und umgekehrt. 

» ein grundsĂ€tzliches VerstĂ€ndnis davon, dass PCOS fĂŒr einen Zustand chronisch stiller EntzĂŒndungen sorgt.

» die Erkenntnis, dass die Senkung chronisch stiller EntzĂŒndungen essenziell ist, um PCOS in den Griff zu bekommen.

» Rezepte, die darauf ausgelegt sind, chronisch stille EntzĂŒndungen gezielt zu senken,

» eine einfach strukturierte Übersicht, die dir dabei hilft, die richtigen entzĂŒndungssenkenden Lebensmittel zu wĂ€hlen.

Das sagen glĂŒckliche Kundinnen!

Wahre Kundenliebe❀

Was bekommst du genau?

Blick ins Low Inflammation Kochbuch📖

Special Preis! FĂŒr nur 14,90 € bekommst du ALL das:

đŸ‘©â€đŸł 15 PCOS konforme Rezepte  (Wert: 34,90 €)

🌟 Bonus: “In 5 Schritten zu mehr Darmgesundheit” (Wert: 15,00 €)

🌟 Bonus: Auswahl darmfreundlicher Lebensmittel (Wert: 10,00 €)

Voller Wert: 59,90 €

14,90 €

Deine Expertin

Hola, ich bin Laura.

Seit 2017 setze ich mich intensiv mit dem Thema Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) auseinander und helfe von PCOS betroffenen Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrem eigenen Körper zu fĂŒhlen.

Wenn es also dein Ziel ist, dein PCOS endlich in den Griff zu bekommen, dann bin ich deine richtige Ansprechpartnerin.

Warum ich mich so intensiv mit PCOS beschĂ€ftige? Nun ja, ich bin selbst von PCOS betroffen und vermutlich ging es mir damals so wie dir jetzt. Ich war verwirrt von all den widersprĂŒchlichen Informationen und Ă€rztlichen Empfehlungen.

Um heute an dem Punkt zu sein, an dem ich bin (vollkommen frei von PCOS Symptomen und mit einem Gewicht, mit dem ich mich wohl fĂŒhle), habe ich so ziemlich jede ErnĂ€hrungsform ausprobiert und Unmengen an wissenschaftlichen Artikeln gelesen.

Damit du es von Anfang an richtig machst, hole dir mein Kochbuch: Werde Managerin deiner Gesundheit!

Frequently Asked Questions

Hast du Fragen zum Low Inflammation Kochbuch?đŸ‘©đŸ»â€đŸł

Nein! Mein Kochbuch “Einstieg in die Low Inflammation KĂŒche” ist auf die Einnahme von tierischem Eiweiß ausgerichtet. Bist du also Vegetarierin und möchtest keine tierischen Produkte zu dir nehmen, empfehle ich dir das Kochbuch nicht.

Vor dem Hintergrund aktueller ErnĂ€hrungstrends wie Vegan und Vegetarisch erscheint meine klare Empfehlung fĂŒr tierisches Eiweiß vielleicht etwas “Old Fashion”. Aber das absolute Gegenteil ist der Fall!

Mein Low Inflammation ErnĂ€hrungsansatz beruht auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und legt den Fokus auf eine ausgewogene ErnĂ€hrung, die fĂŒr uns Menschen die bestmögliche Option darstellt. Denn nur so kann sichergestellt werden, dass du die Low Inflammation ErnĂ€hrung dauerhaft umsetzen kannst und du deinen Körper mit allen wichtigen Makro- sowie MikronĂ€hrstoffen versorgst – ganz ohne Supplementierung.

Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist essenziell und erfolgt bestmöglich ĂŒber Produkte tierischen Ursprungs. Bei einer artgerechten Haltung ist tierisches Protein fĂŒr die Senkung chronisch stiller EntzĂŒndungen besser geeignet als pflanzliches Protein oder Protein aus hochverarbeiteten Fleischersatzprodukten, das extrem entzĂŒndungsfördernd sein kann. Genau darum geht es mir.

Nein. Wie der Name “Einstieg in die Low Inflammation KĂŒche” bereits verrĂ€t, stellt mein Kochbuch einen ersten Schritt in die Low Inflammation Welt dar. Es beinhaltet 15 Rezepte, die du so auch im Rahmen der ErnĂ€hrungsumstellung in meinen Onlinekursen wiederfindest. 

Meine Kurse sind detaillierter als es ein Buch mit 60 Seiten sein kann und greifen neben der ErnĂ€hrung weitere Aspekte der gezielten EntzĂŒndungssenkung auf, z.B. Schlaf- und Stressmanagement, Reduktion endokriner Disruptoren. Mehr Informationen zu meinen Kursen findest du hier.

Spannende Frage. Die Kurzform: PCOS ist eine Erkrankung, die durch chronisch stille EntzĂŒndungen (engl. Inflammation) hervorgerufen bzw. verstĂ€rkt wird. Mein Ansatz ist es deshalb, chronisch stille EntzĂŒndungen, die oftmals unentdeckt bleiben, gezielt zu senken und dadurch PCOS-Symptome zu reduzieren.

Alle meine Rezepte sind exakt darauf abgestimmt, chronisch stille EntzĂŒndungen zu senken, so dass du durch Low Inflammation ErnĂ€hrung dein PCOS in den Griff bekommst. Genaue HintergrĂŒnde und wie ein vollumfĂ€nglicher Low Inflammation Lebensstil aussieht, erlĂ€utere ich in meinen wesentlich detaillierteren Onlinekursen.

Mein Kochbuch ist der perfekte Einstieg in die Low Inflammation Welt mit einem ĂŒberschaubaren Investment.

Nein. Alle Rezepte in meinem Kochbuch sind mehrfach eingewogen und getestet, so dass sie auch mit wenig Erfahrung in der KĂŒche zubereitet werden können.

Ich möchte dir mit dem Kochbuch zeigen, dass es einfach und schnell geht, in der KĂŒche etwas Gutes fĂŒr deine Gesundheit zu tun. Du sollst dabei vor allem Spaß haben und Inspiration bekommen.

Prima! Nimm gerne Kontakt auf und ich habe danach vielleicht einen Grund die FAQs zu erweitern
 😉