Dein Programm ist definitiv jenseits normaler „Ernährungsberatung“, da du nicht nur auf die Ernährung eingehst, sondern auf das BIG Picture, nämlich den Lebensstil. Ich muss zugeben, dass ich in Sachen Schlaf, Stressmanagement und Zykluswissen jede Menge dazu gelernt habe. Dein Programm ist eine extreme Bereicherung des Wissens!

Am schwierigsten sind für mich wegen meines Jobs das Schlafmanagement und das Einhalten der Routinen. Obwohl bei mir nicht alles 100% perfekt lief, bin ich sehr glücklich darüber, dass ich einige Kilos abgenommen habe, und zwar so, dass ich sehr zufrieden bin und dafür nicht hungern musste.

Durch dein Wissen und die hervorragende Weitergabe wurde mir direkt bewusst, dass mein Hauptziel nicht das Abnehmen sein sollte. Ich war direkt von Anfang an motiviert meinen Lebensstil gesund und nachhaltig zu ändern. Schon in den ersten Wochen war ich viel energetischer und lebensfroher, da ich mich bewusster ernährt und weniger gesnackt habe.

Nach der tollen Umstellung meines Lebensstils durch Laura sind auch meine PMS-Beschwerden verschwunden. Demzufolge war die Zusammenarbeit mit Laura bei weitem die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe.

Ich habe mich beim Low Inflammation Code angemeldet, weil ich lernen wollte, wie ich meinem Körper helfen kann, die PMS- & Hashimoto-Symptome zu bekämpfen, die ich seit Jahren erlebe, wie z.B. niedrige Energie und chronische Müdigkeit.

Heutzutage habe ich sogar Lust Sport nach der Arbeit zu machen. Das ist ein absoluter Triumph für mich! Ich weiß, dass der Heilungsprozess meiner Schilddrüse, Zeit und Geduld erfordert, aber ich merke, dass ich nach kurzer Zeit enorme Fortschritte gemacht habe. Ein großes Dankeschön an Laura für ihre harte Arbeit und ihren ehrlichen Einsatz für meine Gesundheit.

Ich habe kein PCOS, wollte aber weg von Schmerzen und Medikamenten, ich wollte mich besser fühlen. Mir war klar, ohne Veränderung meiner Ess- und Lebensgewohnheiten würde das nicht funktionieren, aber Gespräche mit einer Ernährungsberaterin über die Krankenkasse waren für mich eine Nullnummer und absolut ohne Sinn.

Nach ca. 2 Monaten kann ich fast komplett auf Schmerzmedikamente verzichten, nutze jedes mir von Laura gebotene Rezept, verändere es auch einmal nach meinem Geschmack. Und obendrein hat alles zusammen ohne eine Diät oder Kalorienzählen oder Hungerkur auch zu einer stetigen Gewichtsabnahme geführt.

Zu Beginn des Coachings war ich wirklich skeptisch und hatte das Gefühl, dass ich das alles niemals in den Griff bekommen kann. Ich war traurig, demotiviert und hoffnungslos. Nach Abschluss des Coachings geht es mir heute ganz anders! Insgesamt bin ich super motiviert, fühle mich fitter, habe weniger körperliche Beschwerden und als positiver Nebeneffekt auch schon ein paar Kilo verloren!

Von Herzen möchte ich danke sagen! Danke liebe Laura für dein stets offenes Ohr, für deine Tipps und Empfehlungen, für deine aufbauenden Worte und dass du mir immer ein gutes Gefühl gegeben hast! Ich habe mich von dir verstanden und ernst genommen gefühlt und es fiel mir sehr leicht mich dir anzuvertrauen!

Nach meiner PCOS Diagnose fühlte ich mich sowohl von meiner Endokrinologin als auch von meiner Frauenärztin ziemlich allein gelassen. Laura vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz voller Selbstfürsorge und hat mit mir geübt, auf meinen Körper und seine Bedürfnisse zu hören. Die Lebensmittellisten haben mir von Anfang an Orientierung geboten.

Seit meiner Umstellung haben sich meine Stimmungsschwankungen und mein sonst sehr unregelmäßiger Zyklus stabilisiert. Weil ich schon über zehn Jahre mit diesen Symptomen zu kämpfen hatte, hätte ich mit so einer schnellen Reaktion meines Körpers nicht gerechnet. Diese Verbesserung meiner Lebensqualität bestärkt mich darin, mich auch zukünftig an Lauras Low-Inflammation-Code zu halten.