Onlinekurse, die an der wahren Ursache des PCOS ansetzen

„Alle 4,5 Wochen bekomme ich meine Periode… regelmäßig!“

- Caro B., Erzieherin

„Ich habe das dritte Mal in Folge meine Periode nach 4,5 Wochen bekommen. Die ersten beiden Male hatte ich noch an Zufall gedacht, obwohl das schon ein krasser Erfolg war. Und jetzt wieder 4,5 Wochen. (…) Ich fühle mich sehr gut und fit. Nebenbei habe ich tatsächlich schon in den ersten 5 Wochen 5kg abgenommen.“

„Beim Gewicht hat sich trotz Hashi und PCOS einiges getan!!“

- Lorena P., Ingenieurin

Damals musste ich meine Hose ändern lassen, weil sie nicht mehr passte. Jetzt ist dieselbe Hose zu groß und man sieht wieder meine Taille! (…) Seit ich raus aus dieser heftigen Schubphase bin und mich an die Lebensmittellisten und unseren Plan halte, geht es mir Schritt für Schritt so viel besser. Meine Haut ist so klar wie nie - keine Pickel, keine Rosacea mehr.

”Dein Programm ist definitiv jenseits normaler „Ernährungsberatung…“

- Dr. rer. nat. Svetlana C., Laborleiterin

„Du gehst nicht nur auf die Ernährung ein, sondern auf das BIG Picture, nämlich den Lebensstil. Ich muss zugeben, dass ich in Sachen Schlaf, Stressmanagement und Zykluswissen jede Menge dazu gelernt habe. Obwohl bei mir nicht alles 100% perfekt lief, bin ich sehr glücklich darüber, dass ich einige Kilos abgenommen habe, und zwar so, dass ich dafür nicht hungern musste.“

”Mit so einer schnellen Reaktion meines Körpers hätte ich nicht gerechnet…“

- Hannah B., Gymnasiallehrerin

„Laura vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz voller Selbstfürsorge und hat mit mir geübt, auf meinen Körper zu hören. Die Lebensmittellisten haben mir von Anfang an Orientierung geboten. Meine Stimmungsschwankungen und mein sonst sehr unregelmäßiger Zyklus haben sich stabilisiert. Weil ich schon über zehn Jahre mit diesen Symptomen zu kämpfen hatte, hätte ich mit so einer schnellen Reaktion meines Körpers nicht gerechnet.“

- Irem C.

„Schon in den ersten Wochen: mehr Energie, weniger PMS“

„Bevor ich mit Lauras Programm angefangen hatte, hatte ich viele typische PMS-Symptome - Kopf- und Rückenschmerzen, starke Wassereinlagerungen und Gefühlsschwankungen. Nach der Umstellung meines Lebensstils sind diese Beschwerden schon in den ersten Wochen verschwunden und durch die Tipps zur Schlafqualität bemerke ich eine deutliche Verbesserung meiner Lebensqualität. Die Zusammenarbeit mit Laura war bei weitem die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe."

- Marianne S.

”Mehr Leichtigkeit, weniger Schmerzen. Ohne Kalorienzählen.“

„Ich habe kein PCOS, leide aber seit Jahren an Arthrose und Osteoporose. Nach ca. 2 Monaten kann ich fast komplett auf Schmerzmedikamente verzichten, nutze jedes mir von Laura gebotene Rezept, verändere auch einmal nach meinem Geschmack. Und obendrein hat alles zusammen ohne eine Diät oder Kalorienzählen oder Hungerkur auch zu einer stetigen Gewichtsabnahme geführt.“

- Patricia G.

„Nach kurzer Zeit: weniger Müdigkeit trotz Hashimoto.“

"Ich dachte, dass eine Ernährungsumstellung ausreichen würde, um meiner Schilddrüse zu helfen. Aber dank des Allrounder Programms mit zahlreichen Tipps & Tricks von Laura habe ich noch viel mehr Wissen erworben. Nach kurzer Zeit habe ich enorme Fortschritte gemacht habe. Früher fühlte ich mich nach jeder Mahlzeit müde und erschöpft. Heutzutage habe ich sogar Lust Sport nach der Arbeit zu machen. Das ist ein absoluter Triumph für mich! "

Kurze prägnante Videos, Infos zu Ernährung UND Lifestyle und alles war wunderbar erklärt!
- Mubina N.

❤️

Für mich war es genau richtig, um einen Start für Veränderungen im Alltag zu finden. Ich bin sehr motiviert weiter an mir und meinem Verhalten, meinen Routinen und Ernährungsgewohnheiten zu arbeiten.
- Kira S.

❤️

Ich habe seit der Challenge so eine starke Gewichtsabnahme feststellen können und das, obwohl ich nur ein paar Kleinigkeiten verändert habe. Seitdem ich besser auf meinen Schlaf achte (absoluter Gamechanger) kann ich die Kilos purzeln sehen. (…) Ich bin so unfassbar dankbar und glücklich die Challenge mitgemacht zu haben. ❤️🫶
- Larissa G.

❤️

Es fühlt sich so an als wird man and die Hand genommen und wird durch einen Irrpfad geführt. Denn es ist nicht nur die Theorie dabei, sondern auch die Praxis und das wichtige „Do-It“ hinter der Theorie. 😊
- Annika M.

❤️

Ja, ich bin auch mega stolz darauf. Irgendwie schwer zu beschreiben, aber so kleine Erfolge machen auch was mit dem eigenen Selbstbewusstsein.😊
- Steffi B.

❤️

Die Videos sind super: kurz erklärt und einfach zu verstehen. Gut aufbereitet ist ebenfalls der Guide. Mühe und viel Herzblut steckt da drin. Deine Betreuung und das Eingehen auf Fragen ist wirklich großartig. 😊👍
- Myriam K.

❤️

Tools, die wirklich etwas bewegen

- Larissa G.

“Ich finde dein Kochbuch wirklich super. Heute gab es Hähnchen mit Alfredo Soße, das ist wirklich ein Traum Ich bin so happy, dass PCOS konforme Ernährung so unfassbar lecker sein kann.”

-  Sara

“Vielen Dank. Ich hab PCOS erst seit kurzem diagnostiziert und versuche mich gerade ein bisschen durchzuboxen. Deine Tipps und dein Kochbuch helfen mir schon eeeechtt viel. Danke dafür!”

Die Heißhungerattacken sind weg! 😄 Ich dachte sie würden nie aufhören 🙈 Bin in der 3. Woche und es hat sich gelohnt. Die Rezepte wandle ich ein bisschen um 👍

❤️

Laura, ich muss jemanden stolz erzählen. Ich hab jetzt 4kg abgenommen 🥰 danke ❤️

❤️

Die Umstellung läuft gut, ich habe diese Woche ein paar neue Lebensmittel entdeckt. Zum Beispiel bulgarischen Schafskäse 🐑. Der Insulinspiegel ist ziemlich stabil, ich hab angefangen die grüne Liste durchzuprobieren und mit Olivenöl im Ofen geröstet kann man mir so ziemlich alles schmackhaft machen.

❤️

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