Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, Chemikerin (BSc.), Kosmetikwissenschaftlerin (MSc.) und Gründerin des Low Inflammation Code. Aber das ist natürlich nur ein Teil meiner Geschichte.

Noch vor wenigen Jahren habe ich mich wahrscheinlich ähnlich gefühlt wie du jetzt. Nachdem ich in meiner Teenagerzeit und im frühen Erwachsenenalter wegen unregelmäßiger Regelblutungen verhütet hatte, setzte ich die Pille ab. Doch hierdurch begann ich erst richtig die Probleme zu spüren, die von der Pille so erfolgreich kaschiert wurden.

Sowohl meine geistige als auch meine körperliche Gesundheit sowie mein soziales Leben litten ernsthaft. Ich spürte jeden Tag aufs Neue, dass ich mich in meinen 20ern nicht so fühlen sollte, wie ich mich damals fühlte. Da ich aus einer Familie stamme, in der Autoimmunkrankheiten und ungesunde Lebensgewohnheiten auf der Tagesordnung standen, wollte ich nicht akzeptieren, dass dies auch mein persönliches Schicksal wird.

Jahrelang kämpfte ich mit starker Akne. Obwohl ich mich als Kosmetikwissenschaftlerin sehr gut mit der richtigen Gesichtspflege auskenne, habe ich aus Verzweiflung so ziemlich jede rezeptfreie und verschreibungspflichtige Aknebehandlung ausprobiert, die es gibt. Aber geholfen hat dies alles nicht.

Doch starke Akne war nur ein Problem von vielen. Ich war die ganze Zeit launisch und reizbar. Ich hatte das Gefühl, in meinem Körper gefangen zu sein und mich in meiner eigenen Haut nicht wohlzufühlen. Ich hatte Insulinresistenz und konnte mit der besten Diät nicht abnehmen, war die ganze Zeit müde und hatte chronische Darmbeschwerden. Aus Hilflosigkeit probierte ich alles Mögliche aus: Trendige Nahrungsergänzungsmittel, “Reinigungskuren”, Medikamente wie Metformin, Antibiotika, anstrengende Trainingsprogramme, Low-Calorie-Diäten. Leider waren alle diese Bemühungen vollkommen erfolglos.

Nach all diesem erfolglosen Experimentieren war ich mir sicher, dass ich entweder mit Pech, schlechten Genen oder schlechtem Karma verflucht war. Erst als ich anfing, mich intensiv mit den Themen Ernährung, Hormone, Stoffwechsel und Lebensstil zu beschäftigen, ging es aufwärts. Stück für Stück fing ich an, das Puzzle meiner Gesundheit zusammenzufügen und zu verstehen, was selbst meine Ärzte nicht wussten.

Ich arbeitete mich immer tiefer in wissenschaftliche Artikel ein und während meiner Forschungsarbeit begann ich zu verstehen, dass die Reduktion chronisch stiller Entzündungen und die Verbesserung der Darmgesundheit Schlüsselfaktoren für die Bekämpfung nicht übertragbarer Krankheiten wie das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) sind. Durch eine gezielte Anpassung von Ernährung und Lebensstil ging es mir Tag für Tag besser. Nach den Jahren des Ausprobierens ist es mir schließlich gelungen, meine PCOS-Symptome dauerhaft in den Griff zu bekommen und wieder ein normales sowie glückliches Leben zu führen.

Schließlich motivierte mich die Hilfe zur Selbsthilfe dazu, mit dem Low Inflammation Code ein eigenes Ernährungs- und Lifestyle-Programm zu entwickeln. Mit meinem Programm möchte ich dich dazu inspirieren, CEO einer eigenen Gesundheit zu werden. Lass uns den Weg in ein neues, beschwerdefreies und gesundes Leben trotz PCOS gehen!