Kostenloser PCOS Selbsttest
Finde in nur 5 Minuten heraus, ob dein Körper entzündet ist
Verstehe, warum Entzündungssenkung bei PCOS der Schlüssel ist – und wie du mit einem klaren Fahrplan startest.
Warum du bei PCOS nicht einfach „irgendwas“ machen solltest – sondern an der Ursache ansetzen musst.
Schluss mit Aktionismus.
Viele PCOS-Betroffene ändern ständig ihre Ernährung, nehmen zig Supplements, probieren Fasten oder Sport – ohne zu wissen, ob ihr Körper bereit dafür ist. Im schlimmsten Fall verschlimmern sie damit ihre Symptome.
Die Ursache erkennen.
PCOS ist eine entzündungsbedingte Erkrankung – was fast immer übersehen wird. Wenn du nicht weißt, wie stark dein Körper gerade belastet ist, kannst du ihn auch nicht gezielt entlasten – deine Symptome bleiben.
Mit Plan starten.
Der Selbsttest hilft dir zu erkennen, ob stille Entzündungen bei dir eine Rolle spielen – und zeigt dir, wie du mit einem klaren Fahrplan startest. Kein Trial-and-Error, sondern ein gezielter erster Schritt.
Das sagt die Wissenschaft
Chronische Entzündungen gelten laut Weltgesundheitsorganisation (WHO, 2024) als eine zentrale Ursache vieler verbreiteter Erkrankungen – darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs.¹ Diese Krankheiten stehen oft im Fokus, während entzündliche Prozesse bei PCOS übersehen werden. Studien zeigen jedoch auch hier: Betroffene haben erhöhte Entzündungswerte.² Genau deshalb ist Entzündungssenkung so entscheidend.
Quellen: WHO (2024): Noncommunicable diseases; Bansal et al. (2025): A Systematic Review of Inflammatory Markers in Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) and Meta-Analysis of Interleukin-6 (IL-6) in Case-Control Studies
Das bekommst du im kostenlosen Selbsttest
Dein PCOS-Selbsttest (25 Fragen)
In nur 5 Minuten findest du heraus, wie stark dein Körper aktuell von stillen Entzündungen belastet ist – aufgeteilt in 5 klare Bereiche.
Analyse deiner Ergebnisse
Mit einem einfachen Punktesystem erkennst du sofort, wo du stehst – und welche Körpersysteme besonders betroffen sind. So bekommst du Orientierung, statt weiter im Nebel zu tappen.
Warum Entzündung der Schlüssel ist
Verstehe, warum PCOS eine entzündungsgeprägte Erkrankung ist – und weshalb so viele Maßnahmen scheitern, wenn dieser Zusammenhang übersehen wird.
Dein Fahrplan zur Entlastung
Ein klarer Einstieg in die Entzündungssenkung: erste alltagstaugliche Impulse – inklusive einer direkt umsetzbaren antientzündlichen Ernährungsmaßnahme.
Ich bin Laura
Ernährungsberaterin und deine Abkürzung raus aus dem PCOS-Chaos.
Selbst von PCOS betroffen weiß ich, wie frustrierend es ist:
Man probiert Diäten, Supplements, mehr Sport - und trotzdem bleiben Zykluschaos, Hautprobleme, Müdigkeit oder Gewicht. Ich habe jahrelang gesucht, gehofft, ausprobiert, aber nie das Gefühl gehabt, wirklich zu verstehen, was in meinem Körper passiert.
Der Wendepunkt kam, als ich verstanden habe: PCOS ist nicht nur eine Hormonstörung, sondern eine entzündungsbedingte Erkrankung.
Als ich meinen Entzündungsstatus das erste Mal klar vor Augen hatte, ergab alles Sinn – ich hatte endlich einen funktionierenden Ansatzpunkt.
Dieser Selbsttest ist dein erster Schritt. Er gibt dir Orientierung, wo du stehst und zeigt dir, wie du gezielt an der Ursache ansetzen kannst.
Lade dir den Selbsttest herunter – bestimme in
5 Minuten deinen Entzündungsgrad und erfahre, wie du PCOS gezielt an der Ursache reduzierst.
